Pár důvodů proč cvičit alpinning
Přirozený pohyb
Pohyb vykonávaný na mechanickém pásu Alpitrack je přímo vyvozen z chůze, tzn. jedná se pohybovou strukturu tělu vlastní, přirozenou. Není třeba se učit novým věcem, chůzi zvládne každý.
Zapojení celého těla
Při chůzi nebo běhu se zapojuje většina svalových skupin těla – na rozdíl např. od jízdy na kole. Výrazně pracuje také oběhový a respirační systém.
Výrazný výdej energie
Zapojením celého těla včetně oběhového a respiračního systému dosahuje celkový energetický výdej během lekce Alpinningu kolem 1230 – 1340 kJ i více.
Redukce váhy
Pavidelným energetickým výdejem za určitých podmínek, lze dosáhnout redukce tuků v těle a tím i redukci tělesné váhy. Tuky se spalují za přítomnosti kyslíku (aerobní cvičení – Alpinning) a nejefektivnější spalování nastává přibližně mezi 30 – 60 min. aerobní aktivity.
Navštivte a vyzkoušejte nové alpinning centrum v Hustopečích
Už i v Hustopečích si můžete užít originální a funkční novinku! NOVĚ OTEVŘENO - NUTNÁ REZERVACE !
Označení LADIES v žádném případě pánům vstup nezakazuje, pouze poukazuje na méně komfortní podmínky návštěvy, než je tomu u něžného pohlaví.
ALPINNING™ je výjmečný kardiovaskulární program, který zapojuje a posiluje celé tělo. Zlepšuje aerobní kapacitu, zvyšuje VO2Max, spaluje velké množství kalorií, zapojuje svaly, které stabilizují tělo a celkově zlepšuje kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na trenažéru, tak mimo něj, zvyšuje post tréninkový energetický výdej a urychluje regeneraci.
Přijďte nás navštívit a zkuste Alpinning na vlastní kůži
Adresa
Bratislavská 1416/10(na konci ulice vinařská)
Hustopeče 69301